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1. Prepare sus músculos para realizar esfuerzo

2. Limite la temperatura de su cuerpo y adelgace
3. Evite las agujetas

 

Cuidados recomendados


¿Nunca falta a su sesión de musculación o de footing semanal? Le presentamos nuestra gama completa de cuidados en tres fases: Preparación, cuidado y recuperación, tres fases que, como buen deportista, debería realizar.

1. Prepare sus músculos para realizar esfuerzo

 

Es importante para todos los deportistas realizar una buena preparación muscular. Utilice para preparase bien para la sesión deportiva, la crema calentadora START de la gama Sports Akileïne. Elaborada con extractos de vegetales de Capsicum que activan la microcirculación cutánea, facilita el calentamiento de los músculos manteniéndolos a su temperatura desde que empieza a realizar esfuerzo. Evitará así la distensión y los dolores musculares.


2. Limite la temperatura de su cuerpo y adelgace

 

Cuide sus músculos durante el esfuerzo. Utilice el Stick reafirmante Mensvelt de MenCorner, especialmente concebido para la práctica deportiva a todos los niveles. Gracias a su efecto caliente y a la acción sinérgica del Café Verde y del Maté, este stick ayuda a eliminar la grasa eficazmente. Este stick en barra, especialmente adaptado a los hombres, permite una aplicación más fácil y eficaz,. Con una aplicación mañana y noche, los efectos son visibles tras dos meses de utilización.

¡ Diga adiós a los michelines y a la barriga !

3. Evite la agujetas

 

¿Cansado después de una sesión de deporte? Utilice el Gel anticansancio corporal RELAX. Gracias a la asparlyne, ácido aminado antifatiga que garantiza la función de agente desintoxicante y revitalizante, este antifatiga elimina la sensación de cansancio que se siente después de una actividad deportiva y favorece la recuperación después de un duro esfuerzo. Su efecto relax ha sido testado sobre las piernas cansadas de 30 deportistas en el campeonato del mundo universitario en Sicilia. En más de la mitad se ha constatado una disminución de las agujetas y una mejora del cansancio en las piernas.




Para saber más: ¿Porqué el calentamiento y la recuperación son importantes?

 

El cuerpo debe cuidarse inmediatamente antes y después del esfuerzo para evitar pasar bruscamente de una situación de calma muscular a otra de agitación. Cuanto más intensa es la actividad deportiva y más se requiere el esfuerzo muscular, más necesario es calentar antes y después del esfuerzo.

El calentamiento prepara su cuerpo para un esfuerzo progresivo: Permite aumentar el ritmo cardiaco y prepara el corazón para hacer esfuerzos más intensos. Prepara los músculos: La subida de temperatura provoca una dilatación de los vasos sanguíneos que lleva más sangre y, por lo tanto, más oxígeno a los músculos. El calentamiento permite además preparar el cerebro, mejorando la actitud mental. De hecho, nos sentimos mejor cuando el cuerpo está caliente que cuando está frío. Gracias a la recuperación el organismo vuelve a su estado inicial.
 

 

 

Elise Barbet